*先种类不一样外形不样口味也不一样沙果小苹果大沙果甜酸的苹果是甜的和脆的沙果，鸣不平花红（MalusasiaticaNakai），别名海棠果（河北省）、文林郎果（本草纲目全书）、林檎（河北省习见花草树木图话），是蔷薇科苹果属的绿色植物，枯叶灌木植物，叶卵形或椭圆型，顶部骤尖，边沿有特细锯齿状。冬末春初盛开，在枝顶伞状排序，花柄、花萼均有茸毛，花骨朵时鲜红色，开后色褪而带红晕。果子秋完善，扁圆，直徑4－5公分，黄或鲜红色。广泛遍布于中国内地的大河、长江下游和辽宁省一带，生长发育于海拔高度50米至1，300米的地域，常生长发育在生小山坡、平地上和峡谷田园边，生食味似苹果，变异颇多，能用嫁接法、栽种、纤插等法繁育，是我国的独有绿色植物。酸甜可口。
孕妇能吃沙果吗
沙果中带有充足的钙、钾、镁等营养元素，还带有食品膳食纤维、碳水化合物化合物、胡罗卜素等微量元素，能够生津解渴、除虫清目。从营养成分和味儿层面看，孕妇是可以吃沙果的，不光可以吃而且还能够填补怀孕期间所要求的微量元素，能够促消化、清目、除烦。
沙果外边带有的柠檬酸、维他命很充足，因而能够生津解渴，助消化除烦、化食滞，而立即用沙果根水煎制食用能够除虫除虫，医治寄生虫，沙果味儿酸酸的而收敛性，因而能够泄泻下痢，特别是在适合频繁遗精滑泄的人吃。
可是因为沙果是寒性的新鲜水果，具备涩敛的功效，因而孕妇不了以多吃，并且肠胃基础薄弱的孕妇不提倡吃。平时普普通通孕妇在选择食品的时间并不克不如盲目跟风，不能不如因为美味而随便吃，如同沙果孕妇就应当少吃。
沙果如何吃美味
沙果的关键食用方法是生吃，而此外还能够做成效酿、切一片或条晒做成干果或做成苹果酱、果干等食品。在这儿网编关键详细介绍将沙果制成效酿的方式。
原材料：李子果3颗，红提200克，沙果2个，青柠檬1/4颗。
做法：
1、李子果清洗削皮，切割成四块；青柠檬肉切一小块；红提清洗；沙果清洗削皮，切割成一小块。将以上原材料另外放进榨汁机中弄成纯汁。
2、将水果汁先开展冷冻后再食用。
沙果酿的营养成分：沙果酿含丰富多彩的β-胡罗卜素、叶酸片、维他命等成份，能推动胃肠消化吸收，加快身体废料的代谢，以做到护肤美容养颜的功效。
沙果尽管味儿柔美，沙果的营养成分也很高，可是针对眼帘芒果、身体有寄生虫的儿童则应当少吃。此外，脾弱气虚者则*好是不必吃沙果。沙果的营养成分高，沙果的食用方法也各种各样，大伙儿何不用多种多样方式来吃沙果吧。
